続かないダイエット
女性ならば誰しもが一度はダイエットを経験しているのではないかと思います。
私の場合、一度どころか、数え切れないくらいです。
でも、数々のダイエットの合間に記録されている数字を見てみると、
結局、今が一番太っているのではないかと、がっくりきてしまいます。
ズバリ、３日坊主なんですよね。
続いたとしても、せいぜい10日くらい？
ダイエットを始めようと思うきっかけは、試着室の中がほとんどかな。
気に入った洋服を見つけて、試着室で着替え始めると、
目の前の全身鏡に映った自分の姿を見て、ちょっとサイズが・・・。
と、悲しい思いをする事、しばしば。
ヨシ、今度こそ痩せるぞと、勢い込んで始めるのですが、長続きせず。
最初のうちは、確かに目に見えて痩せるのでおもしろいのですが、
それがだんだん、頑張っている割に痩せなくなったり、逆に少し太ったりしてきて、
そこで、なんだか無駄なことをしているような気持ちになってしまうんですよね。
レコーディングや、ヨガ、腰回し、骨盤矯正など、
毎回違った方法を試してみるのですが、数日で挫折しちゃって。
あまり、簡単な運動などは、効果が薄いような気がして、
ちょっと中身の濃そうなプログラムを組んでしまうのが、悪いのかなぁ。
この夏も結局は、痩せることが出来なかったし、
秋に向けて、今度は簡単そうな朝バナナに挑戦してみようかな。